精神保健福祉と向精神薬の減薬

ひでこの減薬ダイアリー

アメリカ黒人男性死亡事件映像のダメージと睡眠

私はいつもTBSテレビで土曜日に放送されている報道特集を見ています。 6月6日の報道特集では、アメリカ黒人男性死亡事件の事件現場の映像がロングバージョンで放送されました。 あまりにもショッキングな映像でしたが、全部みて………記事を読む
コラムNORYの断薬からが人生本番

💛サバイバーNORI だより💛 vol.3巣立って、巣立って出会って今がある

ツバメの巣を見るなんて何年ぶりだろう? お世話になっている地域活動支援センターに併設するグループホームの玄関に毎年ツバメ の巣を作り雛をかえしています。 写真は6月4日に撮影したもの。 雛の3羽は口を開けて………記事を読む
2020.06.10
ゆっくり減薬のトリセツ

監修の言葉ー不破令(回復当事者)

2015年に20代から服薬していた向精神薬を完全断薬したノリです。 私は氷河期世代の就職難からメンタルの病気を発症し、摂食障害、パニック障害、うつ病、線維筋痛症など様々な診断名がつき向精神薬の多剤処方に苦しんだ経験があります………記事を読む
2020.06.09
ゆっくり減薬のトリセツ

1-1-2 自分のお薬手帳を眺めてみよう

薬局で配布されるお薬手帳には、処方された薬の一覧と、服薬方法、簡単な副作用などが記載されています。まずはそれをしっかり確認することが大切ですが、実はそれだけでは情報は不十分です。お薬手帳を元にインターネットや薬の本などを参考に、処方された………記事を読む
2020.06.04
ゆっくり減薬のトリセツ

1-1-1 自分の薬を確認しよう

精神科で処方される主な薬についてまず基本的な知識を持つことが大切です。 向精神薬とは脳の中枢神経に作用し、精神の機能に影響を及ぼす薬物の総称です。「抗」という字を使う抗精神薬はメジャートランキライザーとも言われ、統合失調症やそう鬱病………記事を読む
2020.06.04
ひでこの減薬ダイアリー

ひでことつっきーのおしゃべりルーム【2020年6月3日】

今日のZoom「ひでことつっきのおしゃべりルーム」は、ひでこが作った、おしゃべりの話題を表示&登録するツールを使ってやってみました。 1枚ずつ、ランダムな順番で表示したり、参加された方の提案でその………記事を読む
2020.06.04
ひでこの減薬ダイアリー

ひでことつっきーのおしゃべりルーム【2020年5月27日】

今日のZoom「ひでことつっきのおしゃべりルーム」では、懐かしいテレビ番組の話やおいしいおやつの話など、なにげない雑談を楽しみました。 みなさん、割と年齢が高めなので、昔の懐かしいテレビ番組の話はとても盛り上がりました。私が………記事を読む
コラムNORYの断薬からが人生本番

💛・リカバリーキッチンNORI だより・💛 vol.2 黒糖きな粉シフォンケーキ

自粛生活が長引く中 ヘルシーでしっかりしたシフォンケーキを焼いてみました 「シフォンケーキを焼こうかな♪」 と思いたち、黒糖きなこシフォンケーキを焼きました。 シフォンケーキはシュワっとした食感がウリですが………記事を読む
コラムNORYの断薬からが人生本番

💛・リカバリーキッチンNORI だより・💛 vol.1 3歳のバースデーケーキ

すべての薬をやめて3年、この記念日はワシのバースデーです (2020/01/17 断薬3年と1日) 今日はワシは3歳の誕生日。ケーキを焼いてお祝いします。 今日はワシが最後に残ったリリカを断ち、処方薬を断………記事を読む
2020.05.26
ひでこの減薬ダイアリー

ひでことつっきーのおしゃべりルーム               2020年5月13日 PM13:00~14:00

なんとなく集まってZOOMで話してクスッと笑う気楽な1時間 今日はつっきーが乱入して報告しま〜す♩ コロナの自粛生活が続く中、雑談を楽しむお茶会も4回目。 パソコンが大得意のひでこさんはスケジュールがぴっちり進まないと………記事を読む
2020.05.25
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