参加者募集 全8回で、元気に役立つ道具箱をのんびり作りましょう
2022年1月から、毎月第１週と第３週の月曜日夜８時から９時の１時間、メンタルダイアローグカフェ でオンライン WRAPを行うことになりました。
わずか１時間のワークショップですので、本格的に WRAPを作るワークショップではなく WRAPの各テーマについてみんなで気軽に対話していこうという感じになるでしょう。
WRAPファシリテータの資格をもったファシリテーターが進行を行いますが、完全なWRAPワークショップではないため参加費は無料です。また時間が短くオンラインという制約もあるため完全にWRAPのルールどおりにいかない部分があるかもしれませんが、できるだけ頑張りますのでこの点はご了承ください。
参加費は無料 事前申し込みは不要です。できるだけ遅刻しないでご参加ください！
全8回ですが一回ごとに完結しますので、いつからでもどなたでも参加できます。
1月から4月は以下の予定で、元気に役立つ道具箱をのんびりじっくり作って行きましょう。スマホでもタブレットでもPCでも参加できます。
Zoomアドレスは以下です ワンクリックして会議室にお入りください ↓
https://us02web.zoom.us/j/87980106044…
ミーティングID: 879 8010 6044
パスコード: moon
時間は２０時から２１時です。
1月
●1月17日 元気に役立つ道具箱 サポートに手を伸ばす サービス提供者に相談する
●1月31日 元気に役立つ道具箱 ピアカウンセリング フォーカシングエクササイズ
2月
●2月7日 元気に役立つ道具箱 ストレス軽減とリラクゼーション技法
●2月21日 元気に役立つ道具箱 気分を紛らわすことた楽しめることをする 雑記
3月
●3月7日 元気に役立つ道具箱 食べ物に関すること 運動
●3月21日 元気に役立つ道具箱 光 睡眠に関すること
4月
●4月4日 元気に役立つ道着箱 生活習慣の改善 身の安全を守ること
●4月18日 元気に役立つ道具箱 1日のスケジュールを立てること 精神性や信仰
