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オンラインWRAP

 オンライン WRAP 「希望」 2021.4.18

本日のオンラインWRAP終了しました。参加者は12名でした。スマホでもPCでもテクニカルとファシリがスムーズにできるようになってきました!リカバリーに大切な「希望」についてみんなで話しました。特にコロナ禍でみなさんが意識しているいろいろな………記事を読む
2021.07.08
オンラインWRAP

『WRAP✖️スマホでZoom』事前講習ワークショップ

コロナの影響が続き、人と会って語り合うのが難しい状況が長引いていますね。 メンタル・サバイバーチャンネルはセルフヘルプグループとして2016年より、オンラインZoomで毎週、対話会を開くほか、 WRAP、当事者研究な………記事を読む
たゆたゆリカバリーワークショップ

たゆたゆ リカバリーワークショップ【ペットとリカバリー】

今回のテーマはペットとリカバリーでした。動物の好きな人は大きく分けて猫派と犬派がいるみたいなのですが、昨日は猫派が多かったのです。 みなさんそれぞれが飼っている猫の話で盛り上がりましたが、話せば話すほど、猫も人間みたいに性格が違うみ………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ

【お薬手帳読み解き】                   パニック障害・線維筋痛症と診断され断薬したNORIさんの場合

これが2014年のNoriさんのお薬手帳です。整形外科と精神科両方から処方されています。 書き出してみるとこんな感じになります。これを種類別に分けるとこんな感じ。 さらに………記事を読む
2020.10.01
たゆたゆリカバリーワークショップ

たゆたゆ リカバリーワークショップ【本や漫画とリカバリー】

6月11日 たゆたゆ のリカバリーワークショップ 「本や漫画とリカバリー」はとても良い時間となりました。参加者は6名でした。ワーク1:好きな本について ワーク2:伝えたい本について ワーク3:読みたい本について ワーク4:元気が出………記事を読む
2020.06.28
たゆたゆリカバリーワークショップ

たゆたゆ リカバリーワークショップ【音楽とリカバリー】

たゆたゆ のリカバリーワークショップ 「音楽とリカバリー」はとても良い時間となりました。音楽が私たちを回復に導く効果や様々なシーンについてたゆたゆのゆったりしたファシリでみんなの思いをシェアすることができました。 みんなで集………記事を読む
2020.06.28
たゆたゆリカバリーワークショップ

たゆたゆ リカバリーワークショップ【食とリカバリー】

今日の6月25日(木)たゆたゆリカバリーワークショップのテーマは「食とリカバリー」でした。参加者は女性4名にファシリテーターのたゆたゆ の5名です。好きな料理、 思い出の料理、 家族の料理、 元気が出る料理、 食べたい料理の順にみんなで、………記事を読む
仲間の体験を読みたい

向精神薬と目の見え方&眩しさ 眼球使用困難症のこと

メンタルサバイバーチャンネル 主催 情報×対話  眼瞼痙攣や目の異常・眩しさについて話す会  ■日時 3月31日(火)20時〜21時30分 メンタルサバイバーチャンネル(以下MSC)ではオンラインで、メンタルヘル………記事を読む
お薬当事者研究

6月のお薬当事者研究 テーマは不安パニックと体の痛みの話

今日6月14日(日)の「お薬当事者研究」は6名が参加しました。4時間で2つの研究を行いました。まずいつものように当事者研究ノートをみんなで読み合わせてからスタートしました。経験を分かち合い苦労のパターンの起き方と、対処方法のアイディアをシ………記事を読む
減薬ダイアローグカフェ

完全断薬して3年目に入ったMSC代表NORIさんのお薬手帳をオンラインで共有

1月13日の減薬ダイアローグカフェ 参加者 10名(20時〜22時) アドレスはいつもの(みなよくなろおおおお) 減薬ダイアローグカフェ2020第1回の報告です 実際のお薬手帳をパワポに書き写し………記事を読む
2020.05.25
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