コラムNORYの断薬からが人生本番 💛・リカバリーキッチンNORI だより・💛 vol.2 黒糖きな粉シフォンケーキ
自粛生活が長引く中
ヘルシーでしっかりしたシフォンケーキを焼いてみました
「シフォンケーキを焼こうかな♪」
と思いたち、黒糖きなこシフォンケーキを焼きました。
シフォンケーキはシュワっとした食感がウリですが………記事を読む
回復者の活動を知りたい
コラムNORYの断薬からが人生本番 
コラムNORYの断薬からが人生本番 💛・リカバリーキッチンNORI だより・💛 vol.1 ３歳のバースデーケーキ
すべての薬をやめて3年、この記念日はワシのバースデーです
（２０２０/０１/１７ 断薬3年と1日）
今日はワシは３歳の誕生日。ケーキを焼いてお祝いします。
今日はワシが最後に残ったリリカを断ち、処方薬を断………記事を読む
サバイバー物語 26年間飲んだ統合失調症の薬を断薬したが、実は場面緘黙だった
タツオさん
診断名 統合失調症 発達障害 場面緘黙
写真はイメージです
診断名 統合失調症 発達障害 （場面緘黙）
インタビュー 月崎時央
初診： 1991年（27歳）精神科クリニック断薬完了………記事を読む
オンラインで参加したい メンタルサバイバーチャンネルにおけるお薬当事者研究のやり方
べてるの家の当事者研究ノートに沿って行います
まず、べてるの家が発行している「当事者研究ノート」をみんなで順番にゆっくり読み合わせます。リアルでもオンラインでも行っています。
メンタルサバイバーチャンネルでは当事者研究ノートを………記事を読む
オンラインWRAP オンラインで楽しむWRAPクラス
私たちは3年前からオンラインで WRAPファシリテーターがWRAPをやっています。 WRAPは WRAPのライセンスに基づくもので、ファシリテータを取得した時に配布されたパワーポイントを元に行うものです。
カラフルな WRAPグ………記事を読む
回復者の活動を知りたい ミネラルいっぱいの食事で心身の回復を目指そう
塩井淳子さん 食育インストラクター
ミネラルいっぱいの食事で元気を回復しよう
大阪府で無農薬の農業をしている塩井淳子さんのお話を聞きました。私たちの一般の食事で不足しがちなミネラルをどう摂取すればいいのか？………記事を読む
ひでこの減薬ダイアリー ひでことつっきーのおしゃべりルーム
水曜日の昼13時～14時、zoomお茶会をやっています
コロナのことで社会全体が不安に包まれていますが、こんなときこそ、身の回りの小さな幸せ探しができると、少しハッピーになれるはず。
小鳥の声や歩道に咲いた花など、気づ………記事を読む