３−１ 慎重な計画を立てる

減薬や断薬のスピードにはかなり個人差があります。その中で減断薬中やその後もリカバリーが進み精神的に安定した状態であったり、後遺症的なものが比較的少ない方の多くは計画的な減薬を行なっている傾向があるようです。服薬を恐れるあまりに、1日で服薬を衝動的にやめてしまったり、再び体調が悪化して再服薬したりといったことは心身のダメージとなるのではないでしょうか。このコーナーは、冷静に薬の調整を考え、慎重な減薬の計画の立て方について様々な提案をしていきます。