今日のZoom「ひでことつっきのおしゃべりルーム」では、懐かしいテレビ番組の話やおいしいおやつの話など、なにげない雑談を楽しみました。
みなさん、割と年齢が高めなので、昔の懐かしいテレビ番組の話はとても盛り上がりました。私が特に懐かしかったのは「七瀬ふたたび」です。
子どもの頃や若い頃の楽しかったことについて話すのは、なんだかすごく気分が良くなるような気がします。
そういう経験を積み重ねることで、傷ついていた気持ちが次第にほぐれていき、ゆっくりゆっくり、生きる自信を取り戻していくように感じます。
生きる自信を取り戻すことができれば、自然とお薬も減らしていけるのではないかと思います。
来週水曜日もありますので、ぜひご参加ください。
Zoom「ひでことつっきのおしゃべりルーム」は、毎週水曜日の13時から14時の１時間です。
ひでこ プロフィール
パソコン誕生前からコンピュータ業界に携わり、どんなIT機器もお任せのシステムエンジニア
うつ病発症から25年、今はハルシオンとベンザリンだけになり減薬中です。
様々なリカバリー活動を経てWEB制作のスキルを獲得し、向精神薬の減断薬を目指す方のための会員制コミュニティサイト「ここでいっしょに」を制作し、運営しています。よろしければ覗きに来てください
ここでいっしょに | ベンゾジアゼピン・向精神薬 減断薬当事者のためのコミュニティサイト
ここでいっしょには、ベンゾジアゼピン系薬剤と向精神薬の減断薬を実践する方のための情報共有コミュニティです。
www.koko-issho.com
