悩んでいるのは一人じゃない！オンライン読書会✖︎対話会精神科の薬のことみんなで話そう
オンライン説明会
ゆっくり減薬ダイアローグカフェ オンライン説明会（８月21日水曜日 20時から21時）
ゆっくり減薬会ダイアローグカフェ オンライン説明会 （8月2４日土曜日 11時から12時）
Zoom URL
https://us02web.zoom.us/j/86908087943?pwd=RGVXdnVWZ0NEY2MwYUxabG1jWUlRQT09
ミーティング ID: 869 0808 7943
パスコード: 415545
開催期間
「ゆっくり減薬のトリセツ」を読んで対話する全16回のコースです。リフレクティングの手法も使って対話しましょう。
🔳前期：9月4日〜10月23日（全8回）
🔳後期：11月6日〜12月27日（全8回）
毎週水曜日夜20時〜21時半
参加費
無料
お申し込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b51fcfb4758358
薬について対話する ゆっくり減薬ダイアローグカフェ
精神科の薬の使用方法について考える対話の場を開きます。この場では、もしかしたら薬が必要ないかもしれない人が、薬を使用しない選択肢も含め、向精神薬を適正に使用する方法を一緒に考えていきます。精神科の薬について、安心して誰かと話せる場所はまだ少ないかもしれません。一人で悩んでいる方や、副作用を「仕方ない」と諦めている方も多いのではないでしょうか？
薬に関する意見はさまざまで、「薬をやめたら悪化するから一生飲み続けなければならない」という声もあれば、「薬を飲んでいるのは精神的に弱いからだ、すぐにやめるべきだ」という極端な意見もあります。このような多様な意見の中で、自分の処方薬について本当に理解しているか不安を感じることもあるでしょう。
実は、処方する医師でさえ服薬経験のない薬も多く、実際の服薬者の経験が非常に貴重な情報源となります。そこで、皆さんが集まり、どうしたら薬をうまく減らせるのか、副作用をどう考えたらいいのか、一緒に話し合う場を作りました。これから受診を考えている方やそのご家族、支援者の方にとっても役立つ内容となるはずです。
テキストは『ゆっくり減薬のトリセツ』✖︎対話
『ゆっくり減薬のトリセツ』は減薬を希望する全国の患者さんをサポートする精神科医増田さやか医師監修の冊子です
※2019年、2022年、2024年と3回の改訂をしてきました。 最新版は現在販売しているピンクの第３版（A5サイズ）です。どの版でもご参加いただけますが、情報を加筆した最新の「ゆっくり減薬のトリセツ 第3版」（1200円＋税）のほうが内容が充実しています。
『ゆっくり減薬ダイアローグカフェ』での集合知は
月崎時央の NOTE 『ゆっくり減薬のトリセツ➕PLUS』に編集して掲載
https://note.com/tokio_tsukizaki/n/nd74fd504b36c
『ゆっくり減薬のトリセツ』は減薬に関する患者さんをサポートする精神科医増田さやか医師監修の冊子です
※2019年、2022年、2024年と3回の改訂をしてきました。最新版は現在販売しているピンクの第３版（A5サイズ）です。どの版でもご参加いただけますが、情報を加筆した最新の「ゆっくり減薬のトリセツ 第3版」（1200円＋税）のほうが内容が充実しています。
日程と16回のテーマ
9月
第１回 向精神薬ってどんな薬なんだろう（９/4)
第２回 向精神薬の多剤処方の事情って？（９/11)
第３回 減薬準備について話し合おう （９/18)
第４回 減薬準備として食生活を見直そう（９/25)
10月
第５回 漸減法と隔日法減薬方法(10/2)
第６回 離脱症状についての知識を持とう(10/9)
第７回 薬以外のセルフケアを探そう(10/16)
第８回 薬について安心して話せる仲間を作ろう (10/23)
11月
第９回 薬局を味方につけよう (11/6)
第10回 医師とのコミュニケーションを考えよう １ (11/13)
第11回 医師とのコミュニケーションを考えよう ２ (11/20)
第12回 自分の中に治る力があることを見つけよう (11/27)
12月
第13 回自分の中に治る力があることを見つけよう (12/4)
第1４回 処方薬に頼るってどんなことなんだろう (12/11)
第1５回 少しだけ自分を変えるってできるかな？ (12/18)
第16 回 希望について話そう (12/25)
皆様のご参加をお待ちしております。
