ゆっくり減薬のトリセツ ３−４ 自分を少しだけ変えてみる
減薬が進むにつれ向精神薬を服薬している時には考えられなかった色々なことを考えられるようになったという方は少なくありません。意識がはっきりして考えることができるようになった分、辛いことや現実をはっきりと認識する場合もありそうです。薬に頼らな………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ ３−３ 離脱症状に耐える覚悟を持つ
離脱症状の強さやどんな症状が出るのかにもとても個人差があります。あまり恐れずでもある程度覚悟することが必要なようです。薬は慎重に調整した方が離脱症状も激しくない傾向があるかもしれません。また多くの人の話を総合するとかなり変わった離脱症状や………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ ３-２ 自分にあった薬の単位を見つける
減薬の経験者の話を多く聞いていると、向精神薬の調整は医師の指示する4分の１という単位よりもっとデリケートに行なっている人が多いことを実感します。ウオータータイトレーション（水溶液）という方法を取っている人は１％単位で薬を調整しています。私………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ CAUTION!!!一気断薬の危険
向精神薬については長期計画を立ててゆっくり減らす方もいれば、急なスピードでパッと薬を飲むのをやめる方もいます。そしてその結果も様々です。
しかし、このコーナーは危険を回避するために、急な断薬の結果大変な状態になった方の情報を集めてい………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ ３−１ 慎重な計画を立てる
減薬や断薬のスピードにはかなり個人差があります。その中で減断薬中やその後もリカバリーが進み精神的に安定した状態であったり、後遺症的なものが比較的少ない方の多くは計画的な減薬を行なっている傾向があるようです。服薬を恐れるあまりに、1日で服薬………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ ２−３ 処方薬依存になっている可能性を考える
もし「薬を飲みたくてしょうがない」といった精神的な依存傾向がなくても、服薬しなかったり、量を減らしたりした時に、頭痛やイライラなど体調が悪くなったり色々な症状が出ることは少なくないようです。「依存症」という言葉に抵抗があるのは当然なのです………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ ２−２ 体と環境を整える
薬の調整は気力や体力を必要とするデリケートな治療だと考えましょう。体力が落ちている時、苦手な季節、ストレスフルな出来事がある時には注意が必要です。まず食生活や運動などで体を整えましょう。そして信頼できる人間関係や、ホッとできる場所など、安………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ ２−１ 自分の中の治る力を信じる
「病気は精神科医が治してくれるもの」と信じている人も少なくありませんが、「病気は自分で治すもの」と意識が変化した時回復へのきっかけが訪れる例をたくさんみています。良質のブログや、体験者のコメントによって、自分の中に回復する力があり、希望が………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ １−６ 先生と対話してみる
精神科医と患者さんのコミュニケーションがうまくいっている例は非常に少ないのが実情です。多くの場合３分間診療であったり、カウンセリングのような体裁でも薬の処方を前提として話を聞いてくれるだけだったり。減薬で患者さんを回復させた経験のない医師………記事を読む
ゆっくり減薬のトリセツ １−５ 薬剤師さんに相談する
薬剤師さんをただ薬を手渡す人と考えている人がいるかもしれませんが、薬剤師さんはドクターに薬のことを助言したりできる薬の専門家であり、医療チームの大切なメンバーです。医師に対して薬のことを照会する疑義照会という職業上の権利を持っています。か………記事を読む